体育资讯9月23日讯 今日，知名训练师Chris Johnson在其个人YouTube频道发布了近期于洛杉矶组织的一场训练赛的完整视频，76人球星詹姆斯也参与其中。
训练赛结束后，詹姆斯向现场球员发表了总结演讲：“像这样在场上打野球，可以现在就锻炼到那些小肌肉群。随着训练营和季前赛临近，提前让小肌肉群活跃起来，会让我们受益匪浅。要努力避免伤病，目前联盟中最大的威胁就是软组织损伤，比如小腿和跟腱的伤病。所有那些小的肌肉和肌腱——我知道跟腱很大——还有小腿肌肉和腿筋，我们都必须尽力保护，避免受损。避免伤病唯一的办法就是打训练赛，去承受一些身体对抗。有些球员一直等到训练营才开始训练，随后我们要打快节奏的篮球，身体就根本没有恢复的时间。我认为今天的训练非常棒。”
