体育资讯10月9日讯 今日NBA季前赛，湖人以114-110力克国王。赛后，湖人球员杰克·拉拉维亚接受了采访，分享了自己自休赛期起养成的写日记习惯。
此前，队友里夫斯曾透露，他注意到拉拉维亚时常在笔记本上记录所思所想，并对这一做法颇为好奇。对此，拉拉维亚解释道：“这是我今年夏天自我反思的一部分。我希望更有意识地去思考自己每天在做些什么，以及想成为怎样的人。所以每场比赛之前，我都会在日记本上写下一些想法。”
谈及具体记录的内容，拉拉维亚说：“我会写下当天想成为什么样的球员、需要重点关注哪些方面，以及当比赛陷入困境时该如何应对。我希望自己做每件事都更有目的性。”
被问及日记内容是否仅限于篮球时，拉拉维亚回应：“我每天都写日记。比如和妻子度蜜月的经历、我们一起旅行的点滴，也都会记录下来。不过大部分内容还是围绕自我反思展开。”
拉拉维亚还透露，季前赛期间记录的重点基本保持一致：“主要是投篮时保持侵略性，防守端更努力一些，即使疲惫也要坚持，重新找回身体状态，为常规赛做好准备。还有一点，就是专注于自己能够掌控的事情。”
谈及写日记的初衷，拉拉维亚表示：“在自我反思的过程中，我开始与一位教练交流。他告诉我，把想法写下来或许会有帮助。于是我尝试着去做，并一直坚持了下来。如今这已成为我日常生活的一部分。”
本场比赛，拉拉维亚出战24分01秒，投篮9中6，其中三分球6中3，贡献17分4篮板3助攻1抢断1盖帽。
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