据卫报报道，米尔纳退役后的头几个月一直在备战并参加纽约马拉松，这并不令人意外。这位向来热衷折返跑体测的前布莱顿、利物浦和曼城球员跑出3小时9分4秒的佳绩，平均每英里配速7分13秒。
对于一位体型更像摔跤手而非灵缇犬的40岁老将而言，这个成绩相当出色。他表示：“几年前，我觉得自己绝对能跑进3小时大关。”同时惋惜职业生涯末期的伤病拖了后腿。
2012年，卫报曾盘点足球运动员的最快马拉松成绩，当时前莱斯特城中场穆齐·伊泽特凭借2011年伦敦马拉松的3小时22分36秒高居榜首。如今这一成绩已被英超出场纪录保持者米尔纳超越。因此，我们决定继续盘点足坛“马拉松达人”们的故事。
在现役及退役球员的近期马拉松成绩中，伊泽特已滑落至第12位，仅领先于安德烈·许尔勒。许尔勒去年在柏林跑出3小时21分25秒，但他显然不满足于26.2英里的全程马拉松。今年，这位35岁的老将完成了全长167.7英里、共六个赛段的撒哈拉沙漠马拉松，总耗时51小时41分16秒，总排名第675位。
此外，他还成功攀登了勃朗峰。回到常规马拉松赛场，女足球员中的最快成绩由前美国女足中场劳伦·霍利迪创造，为3小时40分30秒。紧随其后的是她在国家队的挚友莱斯利·奥斯本（3小时41分33秒）和阿比·瓦姆巴赫（3小时44分25秒）。
富勒姆主帅阿韦洛亚以3小时15分21秒（2019年瓦伦西亚）位列总榜第11位；跑姿轻盈如马拉松选手的凯文·基尔巴尼以3小时14分44秒（2013年伦敦）排名第10。接下来要向丹尼·米尔斯致敬——他在45岁时跑出了2023年伦敦马拉松3小时12分18秒的成绩。
米尔纳目前暂列第八，接下来盘点的是足坛更为“硬核”的跑者。前邓迪联和西汉姆联后卫克里斯蒂安·戴利在2013年伦敦马拉松中跑出惊人的3小时6分26秒。
“1990年，我从5月开始踢青年队比赛，到8月就完成了邓迪联一线队首秀，”戴利赛后回忆道，“我们会去海滩训练，忽然之间，我就在圣安德鲁斯的海水中奔跑，或在沙丘间上下冲刺。等到邓迪联季前训练开始时，我简直健步如飞，把所有人甩在身后。”
退役后，戴利转型成为田径教练。我们原本没料到门将也能跻身马拉松第一梯队，但前德比郡和谢周三门将李·格兰特今年在伦敦跑出了3小时0分33秒。
终于，我们来到神圣的“破三”（跑进3小时）领域，仅有五人入围。皇马传奇劳尔·冈萨雷斯在2019年参加家乡马拉松时，显然沐浴在全场的欢呼声中，跑出2小时59分22秒。他说：“那只是我人生中的第二场马拉松。我想跑进3小时，对自己的表现非常满意。”
牛津联主帅阿隆·拉姆塞则凭借35岁的“相对年轻”优势，在今年夏天的斯德哥尔摩马拉松中跑出整整2小时59分（图为拉姆塞上个月在卡迪夫半马赛前留影，这位威尔士国脚今夏在斯德哥尔摩成功“破三”）。阿尔扬·罗本虽以短距离爆发力闻名足坛，但他证明了自己能将速度与耐力完美结合，2023年在鹿特丹马拉松跑出2小时58分33秒。
在开启执教生涯之前，路易斯·恩里克为佛罗伦萨马拉松进行了魔鬼式训练，努力终获回报，以2小时58分8秒完赛。此后他坚持健身，又参加了法兰克福铁人三项和撒哈拉沙漠马拉松。
而“退役足球运动员马拉松最快成绩”的金牌当属阿列克谢·斯梅尔京。这位前切尔西和俄罗斯队多面手2008年退役后潜心投入耐力跑，并于2020年喀山马拉松跑出巅峰成绩2小时48分17秒，当时他已45岁，相当于每英里6分25秒的惊人配速。随着年龄增长，他后来转向更长距离的赛事，但他认为自己或许还有一两场快速马拉松的潜力。
“我一直偏爱超级马拉松，原因之一是速度会随年龄增长而下滑，”他最近表示，“我曾以为自己永远无法刷新个人最好成绩……（但）我还有几年时间来提升速度。”
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