体育资讯11月6日电 近日，PJ·塔克在《UNINTERRUPTED Weekly》节目中谈到了新赛季NBA球员频繁遭遇伤病的问题。
主持人提到，理查德·杰弗森此前曾批评部分球员季前赛出场太少，并询问塔克是否认为这也是伤病频发的原因之一。
塔克表示：“我职业生涯早期，季前赛可能要打8场。后来球员们开始觉得没必要花这么多时间打季前赛，不如缩短季前赛，这样常规赛也能减少背靠背的场次。但现在季前赛只有三四场，我觉得球员反而应该多打一些。我以前也试过前两三场季前赛不怎么上场，但我认为这需要一个循序渐进的过程。当然，每个人的身体状况不同，照顾身体的方式和理念也不一样。”
“杰弗森有一点说得没错。如果你完全不打季前赛，然后突然每场打35到40分钟，不停地跑动、跳跃、全力对抗，这真的很难。这个过程必须逐步推进。即使你的身体状态很好，也不代表你达到了篮球比赛所需的状态，更不代表你达到了NBA级别的要求。”
“训练营里你觉得自己准备好了，但真正到了比赛中，你需要全力防守、快速转换，这完全不一样。所以必须通过季前赛逐渐建立比赛状态。”
“现在季前赛只有三四场，我认为从第一场就该开始打。第一场打一两节，第二场打三节，之后逐渐增加。即使不需要完全达到常规赛的上场时间，至少到最后一场季前赛时，你的出场时间应该接近常规赛水平。”
“即使你整个夏天都在打球、训练，情况也一样。NBA比赛对身体的要求是另一个级别。你可能在洛杉矶打野球，也可能一直坚持力量训练，但训练营一开始，强度又完全不同了。”
“我认为球员需要全年坚持身体维护，包括拉伸、冰浴，以及赛季期间会做的那些恢复训练。你不能等到赛季开始后才重视这些事情。”
