体育资讯11月7日讯 日前，福登在做客节目时回顾了曼城通过点球大战淘汰布莱顿的联赛杯之战，谈及球队的备战、点球大战等情况，具体内容如下：
终场哨声响起的一刻，我便知道比赛将进入点球大战，随即主动请缨要求主罚。就在那时，我已在脑海中选定了罚球的角度，此后再未动摇。
我习惯在心里描绘画面，上场前先把比赛预演一遍，这对我很有帮助。赛前我总是尽量放松，与队友打趣玩笑，做几脚简单的传接热身，尽量不给自己太大压力。
接下来，我会思考比赛的计划、自己的位置以及即将面对的对手。我会研究对手的长处与弱点，规划自己如何在比赛中发挥作用，在哪些区域为球队提供支援。
赛前更衣室里，通常由队长迪亚斯进行动员，此前主教练也会叮嘱几句。对我而言，这如同按下了一个开关，让我立即进入状态，把全部注意力集中在比赛上。
说来奇怪，紧张感总是时有时无，若是关键之战，我有时会比平常更紧张。但在这一级别的赛场征战多年，我早已习惯，甚至有些享受这种紧张，我认为这有时是好事。
在场上，我不停回头观察，掌握周围局势，寻找可以前插接球的空当。如果提前看清了防守球员的位置，确信自己有充分的时间处理球，在我看来，这便已先对手一步。
大卫·席尔瓦是我青训时期的偶像。当年在现场看他踢球，他总能敏锐地发现防线之间的空当，不断回头观察，第一脚停球也总是无可挑剔。我当时就感叹：“哇，多么出色的球员，我想成为他那样的人。”于是我在训练中会有意模仿他的动作。
说到那次助攻，球到我脚下时略靠身后，射门角度很小，但当我带球突入禁区时，眼角余光瞥见科瓦契奇正处于空位。我当时想：“这脚球必须传得慢些、柔和些，让他能舒服地直接起脚。”处理球时不能慌乱，不能因为对手逼抢凶狠就仓促出脚。我努力让头脑始终保持冷静清醒，只专注于眼前的选择，然后顺其自然。
从我场上的反应，你能感受到我对比赛的激情。我们相互督促，有时传球不到位，我会直截了当地告诉队友：“我希望球传到这里。”这只是为了加深对比赛的理解，建立更好的默契。大家彼此指出可以改进之处，这种氛围非常健康，有助于球队共同进步。
作为能够胜任多个位置的球员，我不仅思考自己当前的位置，还会揣摩其他位置，因为我知道随时可能被教练委以不同任务。所以当我顶到9号位时，我非常清楚自己的职责。作为阵型最前端的支点，你要为全队树立基调。因此，端正态度、为球队全力以赴至关重要，因为你知道队友们在你身后支持你、追随你。
我认为自己如今已找到了“野性冲劲”与“冷静掌控”之间的完美平衡，这也是世界顶级球员的必修课。需要减速时就放慢节奏，但在合适的时机又要展现侵略性，关键在于拿捏分寸。很多时候，一旦进入那种状态，踢球主要依靠本能，一件事重复得越多，就越会变成肌肉记忆。所以我觉得自己现在的比赛更多出于本能，不再过度思考。享受比赛，带着微笑踢球，一切顺其自然，这就是我目前踢出最佳水平的方式。
再回到点球大战，终场哨响的一刻，我知道要踢点球了，我渴望主罚。我立刻选定了罚球方向，毫不迟疑。我主动提出想罚，教练组说：“好，你第一个上。”所以我并非执意第一个主罚，一切都顺其自然，我只想着为球队开个好头。罚球前，我深吸一口气，想象自己置身一座空无一人的球场，眼中只有门将和球门，全神贯注。
罚进的感觉很美妙，但你同时也在为队友祈祷，希望他们都能命中，因为目睹队友失手并不好受。我非常喜欢我们团队相互扶持的氛围。即便科瓦契奇罚丢了，大家也会走上前拍拍他、鼓励他。这是我们赛前就强调过的：无论何时都要团结一致。即使科瓦契奇失手，我们依然坚信能够取胜。我们知道门前站着一位世界级门将，而在足球世界里，一切皆有可能，局势瞬息万变。点球大战中，我们始终保持积极心态，无论发生什么，我们都紧紧团结在一起。
